【16B021】弓と禅（オイゲン・ヘリゲル）

弓と禅

大変に疲れていて。

昼ごはんを食べ終わったら意識が遠のいていった。

横になっても眠れず。

息子に、一から六、 四方投げ、入り身投げ、小手返し、一教、で立ち上がれず。

それでも眠ると、大汗をかいて目覚め、少し気分がマシになっていた。

弓と禅を読む元気が戻っていたので、だいたい読み、

和室で呼吸法をし、そのまま茶室で坐禅、

しかるのちに、弓と禅を読了。

戻るところを思い出し、少しは元気になった気がする。

今週も一週間、生き延びよう。