大変に疲れていて。
昼ごはんを食べ終わったら意識が遠のいていった。
横になっても眠れず。
息子に、一から六、 四方投げ、入り身投げ、小手返し、一教、で立ち上がれず。
それでも眠ると、大汗をかいて目覚め、少し気分がマシになっていた。
弓と禅を読む元気が戻っていたので、だいたい読み、
和室で呼吸法をし、そのまま茶室で坐禅、
しかるのちに、弓と禅を読了。
戻るところを思い出し、少しは元気になった気がする。
今週も一週間、生き延びよう。
大変に疲れていて。
昼ごはんを食べ終わったら意識が遠のいていった。
横になっても眠れず。
息子に、一から六、 四方投げ、入り身投げ、小手返し、一教、で立ち上がれず。
それでも眠ると、大汗をかいて目覚め、少し気分がマシになっていた。
弓と禅を読む元気が戻っていたので、だいたい読み、
和室で呼吸法をし、そのまま茶室で坐禅、
しかるのちに、弓と禅を読了。
戻るところを思い出し、少しは元気になった気がする。
今週も一週間、生き延びよう。