【08B101】1分間プチ瞑想法（マーティン・ボロソン）★★★

• 掘り出しもの。ゆっくり読んでいるので読了ではないけれども記録につけちゃいます。
• 東洋の知恵を、西洋から紹介されるというのも、情けないやら悔しいやらと思いつつ。
• とあれ良い本だと思う。

頭と心を浄化する1分間プチ瞑想法