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朝:チョコチップパン、コールスロー@セブンイレブン 昼:きのこカレー@ここいち 夜:サンマーめん、小ライス@玉泉亭 コールスローいまいち……。 セブンイレブンのキャベツものの質がアウチ。 豆のサラダは好き。それでも週に1〜2回が限界。玉泉亭、2回目…

朝:チョコチップ2本、豆サラダ 昼:たぬきそば、ごはん 夜:ダブルチーズバーガーセット@マクド

朝:黒糖マーガリンパン 昼:ビーフシチュー@トリスバー 夜:カルボナーラ@赤とんぼ。麺のゆで方が、わずかに甘い。 体重コントロールのため夜食を控える

朝:チョコチップパン、豆のサラダ 昼:サイコロステーキと白身魚のフライ 夜:ラーメン(横浜屋) 横浜屋は、もうこれで十分かと。

朝:抜き 昼:かき揚げ丼、温かいそば 夜:きつねうどん、いなり(udonカフェキャリオカ) うどんカフェキャリオカは冒険であった。

【朝】チョコチップパンとアロエヨーグルト 【昼】カレーうどん 【夜】パステルのパスタ(大盛) 減らしているつもりで、体重が減っていない。女の子の悩みを追体験中。 パステルのパスタは、思っていたより、すごくなかった。

4/10 はるさめヌードル(エースコック、豆腐チゲ味)、おにぎり(昆布)for夕食 今週のテーマは、体重5%減と、支出50%減。

3/22 サバの味噌煮定食、コンビニ飯(ミネストローネ、11品目サラダ、おにぎり) 3/23 ウインナーパン、つけカレー南そば、中華の点心とかた焼そば 3/24 久留米ラーメン(醤油アレンジ)、チンジャオロース定食

3/17 かぼちゃバウムとフルーツミックスジュース。ガストでスパゲッティ。長崎ちゃんぽん。 3/16 パンとコールスロー。焼肉定食。レバニラとライス。 3/15 おぼえてないなあ

昨日、上海厨房・マーボー茄子焼きそば。店の雰囲気ですでにはずれ。 今日、コンビニ・チーズブラン、北海亭・チキン竜田おろしポン酢、中華屋・野菜炒め